LIFESTYLES

หลักการยศาตร์ Egonomic 8 ข้อ

เรื่องของ ergonomics นั้นสามารถสรุปออกมาได้หลายหัวข้อ ตั้งแต่การวิเคราะห์กระบวนการทำงาน การออกแบบสถานที่ทำงาน ฯลฯ โดยประเด็นหลักๆคือเรื่องที่เกี่ยวกับการทำให้สภาพแวดล้อมการทำงานของคนดีขึ้น ซึ่งส่งผลถึงประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้น และลดความเสี่ยงการเกิดอันตรายและการบาดเจ็บจากการทำงาน ซึ่งคุณสามารถเอาไปประยุกต์ใช้ได้ทั้งที่ทำงาน ที่บ้าน หรือที่อื่นๆได้…

Continue Reading

บริหารเวลา
SELF IMPROVEMEMT

ความลับในการบริหารเวลาของคนประสบความสำเร็จ

มีหนังสือเล่มหนึงที่น่าสนใจของคุณเควิน ครูส ได้รวบรวมเคล็ดลับการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ที่แตกต่างจากเล่มอื่นๆตรงที่ว่า มันมีวิธีช่วยให้ประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าและพร้อมกับความสุขของเราในเวลาเดียวกัน…

Cord Productivity
HOW TO SELF IMPROVEMEMT

ปฐมบทของการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานด้วยโมเดล CORD

พฤติกรรม 4 ประการที่เป็นรากฐานสําคัญของการควบคุมการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน นั่นก็คือ โมเดล CORD จากตอนหนึ่งของหนังสือ Productivity Ninja …

มหาศึกคนชนเทพ วาลคิรี่
ENTERTAINMENT

5 วาลคีรี่ ที่ปรากฏตัวในมหาศึกคนชนเทพ Record of Ragnarok [Anime]

พวกวาลคีรี่ถูกสร้างมาเลือกนักรบที่เป็นมนุษย์ที่คู่ควรที่สุดและนำทางวิญญาณของพวกเขาไปยังวัลฮัลลาหลังจากการตาย ซึ่งนักรบเหล่านี้แหละจะถูกใช้เป็นกองทัพของเหล่าทวยเทพ แต่ว่าก็มีข่าวลือตั้งแต่สมัยโบราณมาว่าเป้าหมายของวาลคิรีนั้นไม่เคยสร้างกองทัพให้สวรรค์ แต่กลับผูกสัมพันธ์กับนักรบที่ตนเลือกและแปลงร่างเป็นอาวุธที่เหมาะสมกับผู้ถือครองในข้อตกลงที่เรียกว่าโวลุนด์…

gap analysis
HOW TO SELF IMPROVEMEMT

ถอดกลยุทธ์ Gap Analysis เพื่อความสุข สู่การบรรลุเป้าหมายในชีวิต

ทำยังไงถึงจะมีความสุข? พอกูเกิ้ลคำนี้แล้ว คุณอาจจะพบกับวิดีโอหรือบทความของไลฟ์โค้ชมากมาย แต่ละคนก็มีข้อแนะนำและวิธีปฏิบัติ ที่หลากหลาย ต่างกันออกไป มาดูสิ่งที่คุณกำลังเป็นอยู่ตอนนี้ กับ สิ่งที่คุณอยากจะเป็น ระยะทางระหว่าง 2 สิ่งนี้ ถูกเรียกว่า ช่องว่าง (The Gap)…

การพักผ่อน
HOW TO SELF IMPROVEMEMT

ที่จริงแล้วมนุษย์ต้องการการพักผ่อนทั้งหมด 7 รูปแบบ

ดูเหมือนว่าโลกของเราไม่ได้อยู่ในปีที่สงบสุขเท่าไหร่ แม้ว่าโลกจะทำให้เรายากในการหาเวลาผ่อนคลาย แต่การนอนยาวๆ 8 ชั่วโมงนั้นถือว่ายังไม่เพียงพอ เชื่อเถอะว่าต้องมีหมออย่างน้อยสักหนึ่งคนที่ยืนยันว่า เราทุกคนจำเป็นต้องหาทางรีเซ็ตตัวเองและเติมพลังอยู่ดี…

ASMR คือ
ENTERTAINMENT

ASMR | ทำไมคนเป็นล้านถึงชอบดูวิดีโอที่มีคนกำลังกระซิบ

มีคนนับล้านที่เคยดูวิดีโอที่ผู้หญิงกำลังกระซิบอยู่หน้ากล้อง เธอไม่ได้ทำอะไรน่าสนใจหรอก เธอก็แค่พูดเป็นทำนองกระซิบ และก็มีการเคลื่อนไหวมือนิดๆหน่อยๆ ทว่าผู้คนเป็นล้านกลับหลงใหลมัน... สำหรับคนที่ไม่เคยสัมผัสกับปรากฏการณ์แบบนี้ก็อาจจะเกิดคำถามว่า.. “เค้าทำอะไรวะ?” นี่คือโลกของ ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)…

วิธีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
SELF IMPROVEMEMT

31 วัน แห่ง การมีประสิทธิภาพ – ชาเล้นจ์ยาว 1 เดือน ง่ายๆแต่ได้ผล

ผ่านไปแล้วครึ่งปี 2021 อาจเป็นเรื่องยากที่จะคุมเกมชีวิตได้ เพราะสิ่งรบกวนต่างๆรอบตัวมันมีแต่จะเพิ่มมากขึ้น เพิ่มมากขึ้น... รายการสิ่งที่จะต้องทำนั้น ไม่มีวันสิ้นสุด... และดูเหมือนว่าจะไม่มี เวลา หรือ เครื่องมือ อะไรที่เพียงพอสำหรับการที่ทำอะไรให้มันสำเร็จได้เลย…

bosnian coffee
LIFESTYLES

But First, Bosanska Kahva

กาใส่กาแฟที่ทำจากโลหะใบเล็กๆ ถ้วยกาแฟกระเบื้อง และก้อนน้ำตาล คล้ายๆเซตกาแฟตุรกี เดาไม่ผิดว่า Bosanska Kahva เนี่ยมันต้องแปลว่ากาแฟแน่ๆเลย แต่เอ นี้มันภาษาอะไรนะ และชุดกาแฟก็แปลกๆไม่เคยเห็นมาก่อน ต้องเป็นวัฒนธรรมการดื่มกาแฟของคนชาติไหนสักแห่งในโลกนี้เป็นแน่ กาแฟแบบพื้นเมืองเรียกว่ากาแฟบอสเนีย (bosnian coffee) แต่ในบางที คุณอาจได้ยินคนเรียกมันว่ากาแฟตุรกี แม้ว่าจะมีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างทั้งสอง …