SELF IMPROVEMEMT

รู้ไหมว่าวันหนึ่งเราตัดสินใจเป็นหมื่นครั้ง

ปี๊ปๆ…ปี๊ป…ปี๊ปๆ…ปี๊ปเสียงนาฬิกาปลุกของคุณดังและต้องเผชิญกับการตัดสินใจครั้งแรกของวัน: “กดปุ่มเลื่อนปลุกไหม” คุณเดินไปที่ตู้เสื้อผ้าคำถามถัดมา: “จะใส่ชุดอะไรดี” คุณเช็คอีเมล “จะตอบตอนนี้หรือไว้ทีหลัง?” นี่เป็นเพียงไม่กี่นาทีแรกของคุณเมื่อตื่นขึ้น มันเป็นแค่สองสามอย่างแรกจากพันอย่างที่คุณจะต้องเลือกตลอดทั้งวัน…

Continue Reading

LIFESTYLES SELF IMPROVEMEMT

หมอกจางๆและควัน คล้ายกันจนบางที…รู้สึกเหมือนสมองฝ่อ

เมื่อตอนยังเด็ก เราอาจจะไม่ทันสังเกตถึงความลื่นไหลที่เราสามารถเรียกชื่อนักแสดง ร้านอาหาร หรือครูประจำชั้นได้อย่างทันที แต่เมื่ออายุมากขึ้น สมองอาจไม่คล่องแคล่วว่องไวเหมือนแต่ก่อนนัก…

แนะนำหนังสือ metaverse
EDUCATIONS TECH

Book Depository NOV 2022 : หนังสือน่าสนใจเกี่ยวกับ Metaverse

"จักรวาลนฤมิตร" ได้ถูกบัญญัติขึ้นเมื่อปีที่ผ่านมาโดยราชบัณฑิตยสภา เพราะมีการใช้คำว่า Metaverse อย่างแพร่หลายในโลกออนไลน์ตั้งแต่ Facebook เปลี่ยนชื่อเป็น Meta เอย การก้าวหน้าของเทคโนโลยี AR เอย การพัฒนานำแว่น VR มาใช้เอย หลายๆธุรกิจหันมาสนใจใน Metaverse กันมากขึ้น…

Hanna Barbera - Cartoon Network Studio
ENTERTAINMENT

คิดถึงการ์ตูนของ Hanna Barbera

มนุษย์หิน ฟลินสโตน, ครอบครัวเจ็ทสัน, สกูบี้ดู, ทอมแอนด์เจอร์รี่, อะตอมแอ๊นท์, ครอบครัวอดัม, หมีโยกี้แบร์ ... ทราบไหมว่าเป็นการ์ตูนที่มาจากค่าย Hanna Barbera .. ที่ก่อตั้งเมื่อ 65 ปีก่อน…

ดานัง ฮอยอัน บานาฮิลล์
TRAVEL

ซินจ่าว.. ดานัง ซินจ่าว..ฮอยอัน

สวัสดีค่ะ นานมากที่ babespace ไม่ได้อัพเดทบล็อกท่องเที่ยวตั้งแต่มีล็อคดาวน์น่าจะ 2 ปีมาแล้ว เดือนนี้ได้มีโอกาสบินไปเวียดนามกลาง 3 วัน 2 คืน เป็นทริปชิลล์ๆ ที่ฮอยอัน บานาฮิลล์ ดานัง แม้เป็นทริปสั้นๆในวันหยุดสุดสัปดาห์แต่ว่าได้พลังกลับมาเต็มเปี่ยม เป็นทริปที่ประทับใจและแนะนำให้เพื่อนๆไปเที่ยวเวียดนามกลางกันสักครั้ง…

HOW TO

Wirtual แรงบันดาลใจ ให้ลุกขึ้นมาฮึบ ออกกำลังกาย

ช่วง 2-3 ปีมานี้หลายคนเริ่มเคยชินกับการทำงานอยู่ที่บ้านทั้งวัน เพราะด้วยวัฒนธรรมการ Work from Home บางคนแทบไม่ได้ลุกจากเก้าอี้ เชื่อว่าทุกๆคนก็อยากมีสุขภาพดี แต่มีเหตุผลหลายอย่างที่เราเองอาจนำมาบ่ายเบี่ยงเป็นข้ออ้างที่จะไม่ลุกขึ้นมาออกกำลังกายซะอย่างนั้น อย่าง สภาพดิน ฟ้า อากาศ, งานเยอะ งานยุ่ง, ติดภารกิจ, มีนัด, ไม่มีเวลา, ไม่มีพื้นที่, ไม่มีอุปกรณ์ , ขี้เกียจบ้างล่ะ ฯลฯ การที่เราทำงาน.. เป้าหมายของคนส่วนใหญ่ก็คงไม่พ้นเรื่องผลตอบแทนที่เป็นรายได้ ที่เป็นตัวเงิน เพื่อมาใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน เลี้ยงชีพ และสะสมความมั่งคั่ง…

overthinking
HOW TO SELF IMPROVEMEMT

วิธีหยุดคิดมาก

คุณจะเลือกวนเวียนอยู่กับความคิด หรือหยุดวนลูปนี้แล้วลงมือทำอะไรซักอย่าง ทำอะไรบางอย่าง ทำอะไรก็ได้ ทำสิ่งเล็กๆทีละนิด เพื่อให้จิตใจคุณได้หยุดพักจากวังวนบ้าง การคิดมากก็แค่เป็นตัวย้ำเตือนความเจ็บปวด ที่คุณแคร์บางสิ่งมากไป หรือกระทั่งไม่ได้สนใจมันเลย…

winnie the pooh quotes
ENTERTAINMENT SELF IMPROVEMEMT

คำคมสร้างแรงบันดาลใจจาก winnie the pooh

เชื่อว่าคงไม่มีใครไม่รู้จักหมีพูห์ เจ้าหมีพุงป่องใส่เสื้อสีแดง จากป่าร้อยเอเคอร์ เรื่องราวของหมีพูห์และผองเพื่อนจากการ์ตูน winnie the pooh ได้แฝงข้อคิดและคำคมเอาไว้เยอะมาก ซึ่งตอนเด็กๆเราอาจไม่ทันได้สังเกตหลายๆ quotes จาก winnie the pooh ได้ให้แง่คิดกับชีวิตของเรา ทั้งในด้านความรัก ความสัมพันธ์ ความฝัน และแง่มุมต่างๆของชีวิต ที่หากเรากลับมาดูอีกตอนโต อาจทำให้เราเชื่อมโยงตัวเราเองกับหมีพูห์และเพื่อนๆของเขาได้ ไม่ว่าจะเป็น พิเล็ท อียอร์ อาว คริสโตเฟอร์ รอบิ้น…

burn out คือ
HOW TO

10 สัญญาณบอกว่าคุณกำลัง burn out

burn out คือการหมดไฟในการทำงาน หากคุณกำลังมีอาการใดๆตรงกับด้านล่างนี้ คุณจะรู้เลยว่าความรู้สึกนี้ละใช่เลย…