HOW TO SELF IMPROVEMEMT

ปฐมบทของการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานด้วยโมเดล CORD

พฤติกรรม 4 ประการที่เป็นรากฐานสําคัญของการควบคุมการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน นั่นก็คือ โมเดล CORD จากตอนหนึ่งของหนังสือ Productivity Ninja …

Continue Reading

มหาศึกคนชนเทพ วาลคิรี่
ENTERTAINMENT

5 วาลคีรี่ ที่ปรากฏตัวในมหาศึกคนชนเทพ Record of Ragnarok [Anime]

พวกวาลคีรี่ถูกสร้างมาเลือกนักรบที่เป็นมนุษย์ที่คู่ควรที่สุดและนำทางวิญญาณของพวกเขาไปยังวัลฮัลลาหลังจากการตาย ซึ่งนักรบเหล่านี้แหละจะถูกใช้เป็นกองทัพของเหล่าทวยเทพ แต่ว่าก็มีข่าวลือตั้งแต่สมัยโบราณมาว่าเป้าหมายของวาลคิรีนั้นไม่เคยสร้างกองทัพให้สวรรค์ แต่กลับผูกสัมพันธ์กับนักรบที่ตนเลือกและแปลงร่างเป็นอาวุธที่เหมาะสมกับผู้ถือครองในข้อตกลงที่เรียกว่าโวลุนด์…

HOW TO SELF IMPROVEMEMT

ถอดกลยุทธ์ Gap Analysis เพื่อความสุข สู่การบรรลุเป้าหมายในชีวิต

ทำยังไงถึงจะมีความสุข? พอกูเกิ้ลคำนี้แล้ว คุณอาจจะพบกับวิดีโอหรือบทความของไลฟ์โค้ชมากมาย แต่ละคนก็มีข้อแนะนำและวิธีปฏิบัติ ที่หลากหลาย ต่างกันออกไป มาดูสิ่งที่คุณกำลังเป็นอยู่ตอนนี้ กับ สิ่งที่คุณอยากจะเป็น ระยะทางระหว่าง 2 สิ่งนี้ ถูกเรียกว่า ช่องว่าง (The Gap)…

การพักผ่อน
HOW TO SELF IMPROVEMEMT

ที่จริงแล้วมนุษย์ต้องการการพักผ่อนทั้งหมด 7 รูปแบบ

ดูเหมือนว่าโลกของเราไม่ได้อยู่ในปีที่สงบสุขเท่าไหร่ แม้ว่าโลกจะทำให้เรายากในการหาเวลาผ่อนคลาย แต่การนอนยาวๆ 8 ชั่วโมงนั้นถือว่ายังไม่เพียงพอ เชื่อเถอะว่าต้องมีหมออย่างน้อยสักหนึ่งคนที่ยืนยันว่า เราทุกคนจำเป็นต้องหาทางรีเซ็ตตัวเองและเติมพลังอยู่ดี…

ASMR คือ
ENTERTAINMENT

ASMR | ทำไมคนเป็นล้านถึงชอบดูวิดีโอที่มีคนกำลังกระซิบ

มีคนนับล้านที่เคยดูวิดีโอที่ผู้หญิงกำลังกระซิบอยู่หน้ากล้อง เธอไม่ได้ทำอะไรน่าสนใจหรอก เธอก็แค่พูดเป็นทำนองกระซิบ และก็มีการเคลื่อนไหวมือนิดๆหน่อยๆ ทว่าผู้คนเป็นล้านกลับหลงใหลมัน... สำหรับคนที่ไม่เคยสัมผัสกับปรากฏการณ์แบบนี้ก็อาจจะเกิดคำถามว่า.. “เค้าทำอะไรวะ?” นี่คือโลกของ ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)…

วิธีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
SELF IMPROVEMEMT

31 วัน แห่ง การมีประสิทธิภาพ – ชาเล้นจ์ยาว 1 เดือน ง่ายๆแต่ได้ผล

ผ่านไปแล้วครึ่งปี 2021 อาจเป็นเรื่องยากที่จะคุมเกมชีวิตได้ เพราะสิ่งรบกวนต่างๆรอบตัวมันมีแต่จะเพิ่มมากขึ้น เพิ่มมากขึ้น... รายการสิ่งที่จะต้องทำนั้น ไม่มีวันสิ้นสุด... และดูเหมือนว่าจะไม่มี เวลา หรือ เครื่องมือ อะไรที่เพียงพอสำหรับการที่ทำอะไรให้มันสำเร็จได้เลย…

bosnian coffee
LIFESTYLES

But First, Bosanska Kahva

กาใส่กาแฟที่ทำจากโลหะใบเล็กๆ ถ้วยกาแฟกระเบื้อง และก้อนน้ำตาล คล้ายๆเซตกาแฟตุรกี เดาไม่ผิดว่า Bosanska Kahva เนี่ยมันต้องแปลว่ากาแฟแน่ๆเลย แต่เอ นี้มันภาษาอะไรนะ และชุดกาแฟก็แปลกๆไม่เคยเห็นมาก่อน ต้องเป็นวัฒนธรรมการดื่มกาแฟของคนชาติไหนสักแห่งในโลกนี้เป็นแน่ กาแฟแบบพื้นเมืองเรียกว่ากาแฟบอสเนีย (bosnian coffee) แต่ในบางที คุณอาจได้ยินคนเรียกมันว่ากาแฟตุรกี แม้ว่าจะมีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างทั้งสอง …

hakuna matata
ENTERTAINMENT

Hakuna Matata แปลว่าอะไร?

วันก่อนเราซื้อเสื้อวินเทจที่ตามหามานาน มันเป็นลายเพื่อนรัก 3 ตัว หมูป่า (พุมบ้า) ตัวเมียร์แคท (ทีโมน) และลูกสิงโต (ซิมบ้า) กำลังเดินแถวร้องเพลงกันอย่างมีความสุข…

วงล้อประสิทธิภาพ
SELF IMPROVEMEMT

ว่าด้วยเรื่องวงล้อแห่งประสิทธิภาพ

ในหนึ่งวัน ทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมง แต่ทำไม เราล้วนมีผลลัพท์ในชีวิตที่ แตกต่าง ความไม่สมดุลนี้ ทำให้ชาร์ลรู้สึกแปลกใจเมื่อเติบโตขึ้น เขาจำได้ว่า ทุกคนบอกว่าการทำงานหนักนั้นคือเคล็ดลับสู่ความสำเร็จ แต่แม่ของเขาก็ทำทั้ง 2 งาน จนชาร์ลโต พวกเขาก็ยังไม่รวย ต่อมา ทุกคนก็บอกว่า ความลับคือ การศึกษา ถ้าชาร์ลเรียนหนักและได้เข้ามหาวิทยาลัยดี ๆ ก็จะประสบความสำเร็จ เขารู้ว่ามันไม่ใช่ความจริงเลย ทำไมคนที่จบด็อกเตอร์ยังต้องดิ้นรนหางานกันล่ะ? มีบางอย่างไม่ได้บอกเอาไว้ ตั้งแต่โตมาชาร์ลไม่เคยรู้จักคนรวย ดังนั้นเขาจึงเริ่มต้นจากกองหนังสือเป็นตั้งๆ แต่ละเล่มมันได้มอบอัญมณีชิ้นเล็กๆ แต่อัญมณีที่ได้จากการอ่านนั้นก็ยังไม่เพียงพอ เขาต้องใช้ประสบการณ์กว่า 13 ปี ถึงจะเข้าใจ…

การตัดสินใจเลือก
HOW TO SELF IMPROVEMEMT

กำลังลังเล ไม่รู้จะปรึกษาใครดี ลองใช้ WADM | เครื่องมือช่วยวิเคราะห์การตัดสินใจ

จะทำยังไงเมื่อต้องเลือกสิ่งสำคัญที่อยู่ตรงหน้า ? จะทำยังไงเมื่อต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญในชีวิต ? ลิสต์ ข้อดี-ข้อเสีย ออกมาดีไหม ? หรือว่าโยนเหรียญหัวก้อยเอา ? สุ่มจับเลข 1 – 10 ? หรือพักโครงการไว้ก่อน ค่อยคิดทีหลัง ? ให้คนอื่นตัดสินใจแทนไปเลย ? แน่นอนว่า มีหลายวิธีมากมาย แต่เมื่อมาถึงจังหวะที่ต้องตัดสินจากปัจจัยที่สำคัญตรงหน้า มันมีวิธีการที่ดีกว่านั้นค่ะ…