Browsing Tag

Mental Health

อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
SELF DEVELOPMENT

ได้โปรดเถอะ อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

เมื่อเราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ เรามักจะเปรียบเทียบคุณสมบัติที่ดีที่สุดของพวกเขากับความพื้น ๆ ของเรา มันเหมือนว่า คุณถนัดมือขวาแต่พยายามจะเล่นเครื่องดนตรีด้วยมือซ้าย …

ทำไมผู้ใหญ่ถึงติดเกม
EDUCATIONS ENTERTAINMENT TECH

ทำไมผู้ใหญ่ถึงติดเกม

ถ้าจะบอกว่านี่คือสิ่งที่เกม Candy Crush ทำกับสมองคนเรา มันก็อาจจะดูเจาะจงเกินไป เอาเป็นว่าในบทความนี้จะขอยกตัวอย่างของเกม Candy Crush Saga เป็นกรณีศึกษาแล้วกันนะคะ ถึงแม้ว่าเกม Candy Crush จะฮิตมาตั้งแต่หลายปีก่อน จนถึงตอนนี้ยอดดาวน์โหลดใน playstore แตะพันล้านครั้ง เวลาที่ฉันนั่งมองแม่เล่น ก็ยังคงสงสัยว่า เกมประเภทนี้ได้พัฒนาทักษะหรือมีผลต่อสมองของผู้เล่นยังไง คนสูงอายุส่วนใหญ่ก็อยากจะหากิจกรรมทำยามว่าง เล่นเกมเพื่อผ่อนคลาย วันนี้ก็เลยอยากจะหาคำตอบ …

นั่งทำงานนานๆ ผลเสีย
SELF DEVELOPMENT

ทำไม นั่งทั้งวัน ถึงส่งผลเสียต่อ สมอง

ในหลายๆมุมของชีวิตที่ๆเราจำเป็นต้องใช้พลังสมอง เรามักจะนั่ง ไม่ว่าจะที่โรงเรียน ที่ทำงาน มีการสำรวจแล้วว่าการนั่งเป็นเวลานานๆนั้นอาจส่งผลต่อแหล่งพลังงานของสมอง และส่งผลเสียต่อสุขภาพสมองด้วย…