Browsing Tag

Self Improvement

ENTERTAINMENT SELF DEVELOPMENT

เข้าใจตัวเองผ่านอารมณ์ใน Inside Out 2

ลองนึกภาพนะว่าถ้าในหัวของเรามีโลกเล็กๆที่เป็นเหมือนห้องควบคุมในยานอวกาศ และเป็นที่อยู่ของอารมณ์ต่างๆ ของเราจะเป็นยังไง ในเรื่อง Inside Out 2 อารมณ์จะเป็นตัวละครน่ารักๆ มีหน้าที่ดูแลความรู้สึกของเรา อย่าง “ลั้นลา” เป็นตัวสีเหลืองสดใส ชอบทำให้เรามีความสุข “เศร้าซึม” เป็นตัวสีฟ้า ช่วยทำให้เราเข้าใจความรู้สึกเศร้า และเห็นอกเห็นใจคนอื่น ซึ่งในหัวของไรลี่ตัวเอก จะมีห้องควบคุมที่พวกอารมณ์ต่างๆ ทำงานกัน บนแผงคอนโซลควบคุมมีปุ่มกดมากมาย มีหน้าจอใหญ่ที่แสดงสิ่งที่ไรลี่เห็นและคิด เวลาไรลี่ต้องตัดสินใจอะไร อารมณ์พวกนี้ก็จะช่วยกันกดปุ่มควบคุมความรู้สึกที่เราแสดงออกมา…

Continue Reading

being and nothingness
SELF DEVELOPMENT

การดำรงอยู่และความว่างเปล่า

เคยตั้งคำถามกับตัวเองไหมว่า เราอยู่บนโลกนี้เพื่ออะไร? ความหมายของการอยู่คืออะไร? คำถามเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ ย้อนไป 70 ปีก่อน นักคิดชาวฝรั่งเศสชื่อ ฌอง-ปอล ซาร์ตร์ เคยมีแนวคิดที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซาร์ตร์เชื่อว่า ทุกคนมีอิสระในการเลือกและตัดสินใจ แต่พร้อมกันนั้นก็ต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง เขาท้าให้เราคิดใหม่ว่า ตัวเรานี่แหละที่เป็นผู้กำหนดความหมายให้กับการดำรงอยู่ของตัวเอง ไม่ใช่สิ่งอื่น ในบทความนี้ เราจะสำรวจแนวคิดของซาร์ตร์ ดูว่ามันจะช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและโลกรอบตัวขึ้นได้อย่างไร…

bias
SELF DEVELOPMENT

ทำความเข้าใจอคติทางความคิด

ทำไมบางครั้งเราถึงได้ตัดสินใจอย่างไร้เหตุผล แม้จะคิดว่าตัวเองกำลังใช้ตรรกะอยู่? หรือว่าทำไมมันง่ายมากที่จะเห็นข้อบกพร่องในความคิดของคนอื่น แต่กลับมองไม่เห็นของตัวเอง? …

บอกความรู้สึก
HOW TO SELF DEVELOPMENT

ทำไมการ “เปิดเผยความรู้สึกทั้งหมดออกไป” ถึง ไม่ใช่ วิธีที่ดีที่สุด

การเปิดใจเกี่ยวกับความรู้สึกอาจเป็นวิธีที่ดีในการทำความเข้าใจและจัดการกับอารมณ์ของคุณ แต่การ "เปิดเผยทั้งหมด" ออกไปอาจไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเสมอ…

一期一会
LIFESTYLES SELF DEVELOPMENT

อิชิโกะ อิชิเอะ (一期一会 ) พบกันเพียงครั้งหนึ่ง

เคยได้ยินวลีนึงของคนญี่ปุ่นที่เป็นคำว่า Ichigo Ichie (อ่านว่าอิชิโกะ อิชิเอะ) ไหมคะ? ประโยคนี้มีต้นกำเนิดมาจากพิธีชงชาแบบดั้งเดิมของชาวญี่ปุ่น แล้วมันแปลออกมาได้ว่า “การพบกันเพียงครั้งเดียว” วลีอันสวยงามนี้ ยังสื่อความหมายที่ลึกซึ้งในเรื่องของการหวงแหนทุกช่วงเวลาให้เหมือนกับว่ามันเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวในชีวิต และทุกครั้งที่เราได้พบกับใครก็ตามควรถือเป็นครั้งแรกและครั้งสุดท้าย ควรชื่นชมและเพลิดเพลินไปกับการพบกันให้อย่างเต็มที่.…

SELF DEVELOPMENT

แนวคิดการใช้ชีวิตแบบคนญี่ปุ่น

สำรวจแนวคิดที่น่าสนใจสี่อย่างของการดำเนินชีวิตแบบญี่ปุ่น ได้แก่ อิคิไก วาบิซาบิ กามัน และไคเซ็น แต่ละแนวคิดเหล่านี้แสดงถึงแง่มุมเฉพาะของวัฒนธรรมญี่ปุ่นที่รวมเข้ากับชีวิตประจำวัน…

decision fatigue
SELF DEVELOPMENT

รู้ไหมว่าวันหนึ่งเราตัดสินใจเป็นหมื่นครั้ง

ปี๊ปๆ…ปี๊ป…ปี๊ปๆ…ปี๊ปเสียงนาฬิกาปลุกของคุณดังและต้องเผชิญกับการตัดสินใจครั้งแรกของวัน: “กดปุ่มเลื่อนปลุกไหม” คุณเดินไปที่ตู้เสื้อผ้าคำถามถัดมา: “จะใส่ชุดอะไรดี” คุณเช็คอีเมล “จะตอบตอนนี้หรือไว้ทีหลัง?” นี่เป็นเพียงไม่กี่นาทีแรกของคุณเมื่อตื่นขึ้น มันเป็นแค่สองสามอย่างแรกจากพันอย่างที่คุณจะต้องเลือกตลอดทั้งวัน…

LIFESTYLES SELF DEVELOPMENT

หมอกจางๆและควัน คล้ายกันจนบางที…รู้สึกเหมือนสมองฝ่อ

เมื่อตอนยังเด็ก เราอาจจะไม่ทันสังเกตถึงความลื่นไหลที่เราสามารถเรียกชื่อนักแสดง ร้านอาหาร หรือครูประจำชั้นได้อย่างทันที แต่เมื่ออายุมากขึ้น สมองอาจไม่คล่องแคล่วว่องไวเหมือนแต่ก่อนนัก…