Browsing Category

LIFESTYLES

LIFESTYLES SELF DEVELOPMENT

อิชิโกะ อิชิเอะ (一期一会 ) พบกันเพียงครั้งหนึ่ง

เคยได้ยินวลีนึงของคนญี่ปุ่นที่เป็นคำว่า Ichigo Ichie (อ่านว่าอิชิโกะ อิชิเอะ) ไหมคะ? ประโยคนี้มีต้นกำเนิดมาจากพิธีชงชาแบบดั้งเดิมของชาวญี่ปุ่น แล้วมันแปลออกมาได้ว่า “การพบกันเพียงครั้งเดียว” วลีอันสวยงามนี้ ยังสื่อความหมายที่ลึกซึ้งในเรื่องของการหวงแหนทุกช่วงเวลาให้เหมือนกับว่ามันเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวในชีวิต และทุกครั้งที่เราได้พบกับใครก็ตามควรถือเป็นครั้งแรกและครั้งสุดท้าย ควรชื่นชมและเพลิดเพลินไปกับการพบกันให้อย่างเต็มที่.…

Continue Reading

sneaker guide books
LIFESTYLES

7 Guide book ที่สาย sneakerhead ไม่ควรพลาด

แนะนำหนังสือ 7 เล่มที่เหล่า sneakerhead ทุกคนควรมีติดไว้บนชั้นหนังสือ ประวัติศาสตร์ วัฒนธรรม และการออกแบบที่อยู่เบื้องหลังรองเท้าผ้าใบ…

LIFESTYLES SELF DEVELOPMENT

หมอกจางๆและควัน คล้ายกันจนบางที…รู้สึกเหมือนสมองฝ่อ

เมื่อตอนยังเด็ก เราอาจจะไม่ทันสังเกตถึงความลื่นไหลที่เราสามารถเรียกชื่อนักแสดง ร้านอาหาร หรือครูประจำชั้นได้อย่างทันที แต่เมื่ออายุมากขึ้น สมองอาจไม่คล่องแคล่วว่องไวเหมือนแต่ก่อนนัก…

pomodoro
HOW TO LIFESTYLES SELF DEVELOPMENT

การบริหารเวลาด้วยเทคนิค Pomodoro

ฟรานเชสโก ชิริลโล บัญญัติศัพท์คำว่า “ปอมโมโดโร” ซึ่งแปลว่ามะเขือเทศ ในช่วงปลายทศวรรษ 1980 เขาใช้นาฬิกาจับเวลาที่เป็นรูปมะเขือเทศตอนที่เป็นนักศึกษามหาวิทยาลัย แล้วมันทำงานยังไง? เรามาแบ่งช่วงเวลาของ pomodoro ทีละขั้นตอนกันค่ะ…

เก้าอี้เพื่อสุขภาพ
LIFESTYLES

ทำไมต้องเก้าอี้ Ergonomic

เมื่อพูดถึงพวกเก้าอี้ เราอยู่กับมันแทบทั้งวัน เก้าอี้ทำงานส่วนใหญ่ควรมีการปรับแบบ ergonomic เพื่อให้สามารถรองรับสรีระที่หลากหลาย ดังนั้น จะมีการปรับแบบไหนบ้าง ที่เราควรดูในการเลือก เก้าอี้ ergonomic มาใช้งาน…

ergonomic คือ
LIFESTYLES

หลักการยศาตร์ Egonomic 8 ข้อ

เรื่องของ ergonomics นั้นสามารถสรุปออกมาได้หลายหัวข้อ ตั้งแต่การวิเคราะห์กระบวนการทำงาน การออกแบบสถานที่ทำงาน ฯลฯ โดยประเด็นหลักๆคือเรื่องที่เกี่ยวกับการทำให้สภาพแวดล้อมการทำงานของคนดีขึ้น ซึ่งส่งผลถึงประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้น และลดความเสี่ยงการเกิดอันตรายและการบาดเจ็บจากการทำงาน ซึ่งคุณสามารถเอาไปประยุกต์ใช้ได้ทั้งที่ทำงาน ที่บ้าน หรือที่อื่นๆได้…

bosnian coffee
LIFESTYLES

But First, Bosanska Kahva

กาใส่กาแฟที่ทำจากโลหะใบเล็กๆ ถ้วยกาแฟกระเบื้อง และก้อนน้ำตาล คล้ายๆเซตกาแฟตุรกี เดาไม่ผิดว่า Bosanska Kahva เนี่ยมันต้องแปลว่ากาแฟแน่ๆเลย แต่เอ นี้มันภาษาอะไรนะ และชุดกาแฟก็แปลกๆไม่เคยเห็นมาก่อน ต้องเป็นวัฒนธรรมการดื่มกาแฟของคนชาติไหนสักแห่งในโลกนี้เป็นแน่ กาแฟแบบพื้นเมืองเรียกว่ากาแฟบอสเนีย (bosnian coffee) แต่ในบางที คุณอาจได้ยินคนเรียกมันว่ากาแฟตุรกี แม้ว่าจะมีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างทั้งสอง …

กาแฟดอยอมก๋อย
LIFESTYLES

รีวิวกาแฟจากอมก๋อย

โดยส่วนตัวแล้วถ้าให้ฉันเลือกเครื่องดื่ม ฉันชอบที่จะเลือกชานมไต้หวัน ไม่ก็โกโก้มาก่อนเป็นอันดับแรก ส่วนวันไหนเวลาที่อยากนอนดึก ฉันจะดื่มแค่นมกาแฟ (พวกดัชมิล เมจิ) เน้นว่านมกาแฟแค่ขวดเล็กๆก็ทำฉันตาค้างอยู่ยาวถึง ตี3 ได้ นานน๊านทีถ้านึกอยากทานกาแฟ ก็จะสั่งเป็นพวกคาปูชิโน่เย็น……

ฮอร์โมนแห่งความสุข
LIFESTYLES SELF DEVELOPMENT

เคล็ดลับสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข

แม้ว่านิยามความสุขของแต่ละคนจะแตกต่างกัน ตามประสบการณ์ของชีวิต แต่ใครก็ตามที่สามารถบรรลุเป้าหมายที่วางไว้ได้  เขาก็จะมีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากขึ้น…

white collar
LIFESTYLES

Blue Collar กับ White Collar ต่างกันตรงไหน ?

ภาพรวมของ Blue Collar และ White Collar “Blue Collar” และ “White Collar” ภาษาอังกฤษสองคำนี้ให้ภาพที่แตกต่างกันอย่างมาก คน Blue Collar มักมีรายได้น้อยกว่าคน White Collar คน White Collar มักจะนั่งทำงานที่โต๊ะทำงาน ในอุตสาหกรรมประเภทการบริการ ในขณะที่คน Blue Collar ต้องทำงานมือเลอะ ด้วยแรงกายตัวเอง ในแผนกการผลิต บางครั้งคน White Collar อาจมีการศึกษาที่ดีกว่าคน Blue Collar ลักษณะที่แตกต่างระหว่างพนักงานทั้งสองประเภทนี้ยังคงดำเนินต่อไปและก็ยังไม่มีคำจำกัดความในพจนานุกรมใดที่สามารถเสนอภาษาที่กระชับต่อคำเหล่านี้…